Empezando la transformación Chavoruco Fitness Challenge.

Hola amigos de Chavoruco Fitness, me alegra volver a escribir una entrada nueva en el blog y compartirles un proyecto que tengo en marcha. Lo titule “Chavoruco Fitness Challenge”, es un reto para entrenar mi cuerpo y mi mente.

Este reto no es solo bajar de peso, es educarme para llevar un mejor estilo de vida basado en una buena alimentación y entrenamiento constante. Es por eso que estoy emocionado con compartir todo lo que más pueda para que se animen a realizar el reto, o bien ustedes mismos se pongan un reto específico.

Por mucho tiempo estaba dentro del  grupo de personas que no les gusta medirse en la comida y comía hasta que mi cuerpo ya estaba a punto de reventar, muchos años así fue, además ninguna dieta me daba los resultados que esperaba y la terminaba abandonando, entonces, que era lo que estaba mal, ¿Porque no podía bajar de peso? ¿Porque no tenía resultados de las dietas?

Descubrí  que lo más importante es cambiar mi mentalidad, tener una meta y ser paciente, MUY PACIENTE. Gracias a este cambio pude bajar 12 kilos en 3 meses y mantenerme sin rebotar otra vez a los 85 kilos que pesaba. 

Me dije que bajar de peso no es sencillo, es un sacrificio pero vale la pena, así que me puse una meta de bajar 10 kilos y con paciencia y perseverancia pude bajarlos, es más ya encaminado me eche a la bolsa otros 2 kilitos.  

Tú igual puedes hacer ese cambio de mentalidad y así cambiar tu cuerpo, olvídate de que existe un camino fácil y sencillo, mientras más rápido te des cuenta de que todos los infomerciales y productos milagro son una estafa estarás dando el paso para cambiar.

El Chavoruco Fitness challenge es para demostrar que se puede cambiar a un el estilo de vida más sano después de haber llenado de comida y alcohol tu organismo y haber disfrutado una juventud de excesos.

Bueno amigos eso todo por este post y el día Viernes esperen la reseña del primer día de Insanity y del conteo de calorías, para que vean como llevo mi control de dieta y ejercicio.

Hasta luego y les deseo kilos menos.